Tejptipsen är "digitala produkter". Lägg produkterna i kundvagnen och checka ut.
När ordern är mottagen av oss kommer du att få en nedladdningslänk via e-post.
Du har tre dagar på dig att ladda hem dokumentet innan länken förfaller!
OBS: Varje månad bjuder vi på ett gratis tejptips.
| Bild |
Beskrivning: |
Pris: |
|
 |
Grundläggande information om tejpning
Det är viktigt att du använder tejp på rätt sätt och till rätt typ av skador. Används tejpen på fel sätt kan den göra mer skada än nytta. Ladda hem dokumentet och lär dig mer om sporttejpning.
|
0.00kr
|
|
 |
Tejpinstruktion: Hälkudde genomtramp
Om det gör ont under hälkudden när du sätter i foten beror det oftast på en överbelastning eller våld mot hälkudden. Vanligt när man hoppar ner från något och sätter ner foten i marken eller går i hårda skor på hårt underlag
|
20.00kr
|
|
 |
Månadens tejptips -Februari
Vid våld mot skuldran från sidan, t ex fall rakt på axeln, kan en skada uppstå i leden mellan skulderblad och nyckelben (acromio-clavicularleden). Nyckelbenet hålls på plats i leden mot korpnäbbsutskottet med ledkapsel och ledband mellan nyckelben och skulderblad. Ju större våld, desto större skada.
|
0.00kr
|
|
 |
Tejpinstruktion: Hälsena översträckning
Smärta i hälsenan kan ha flera olika orsaker. Vid dessa typer av smärta kan du minska belastningen genom en avlastande tejpning. Denna typ av tejpning kan du även använda i uppbyggnadsfasen efter en total hälseneruptur eller efter operation av hälsenan.
|
20.00kr
|
|
 |
Tejpinstruktion: Knästabilisering
KNÄSTABILISERING - Knäskador är svåra att stabilisera med tejpförband. Men du kan använda tejp för att avlasta i uppbyggnadsfasen om knät smärtar eller är instabilt beroende på att det inre sidoledbandet är skadat.
|
20.00kr
|
|
 |
Tejpinstruktion: Tumme - Stöd och stabilisering
Ledbandsskador eller ledkapselskador i tummen är vanliga i olika bollsporter, t ex handboll, volleyboll eller bland fotbollsmålvakter. Du kan använda tejp för att stabilisera tummen i såväl förebyggande syfte som efter skada eller i uppbyggnadsfasen efter en operation.
|
20.00kr
|
|
 |
Tejpinstruktion: KNÄ - översträckning
Om du har en korsbandsskada och tycker att knät känns instabilt, så kan en tejpning mot översträckning vara bra i uppbyggnadsfasen. Du kan också använda tejp om du har en skada på ledkapseln baktill i knäleden.
|
20.00kr
|
|
 |
Tejpinstruktion: FINGER - stöd, stabilisering
Led och fingerskador är framförallt vanliga inom bollsporter, t.ex handboll, basketboll. Allra vanligast är ledbandsskador och ledkapselskador. När man genom röntgenundersökning konstaterat att det inte är någon fraktur kan tejpning vara ett hjälpmedel i uppbyggnadsfasen.
|
20.00kr
|
|
 |
Tejpinstruktion: ARMBÅGE - översträckning
Smärta kan uppstå i armbågen efter översträckningsvåld. När det sker en sådan översträckning i armbågen kan överarmsbenet (humerus) och armbågsknölen (olecranon) stöta ihop. Om du då sträcker armbågen gör det ont. Upprepas denna typ av översträckningsvåld kan skadan bli bestående. Att tejpa mot översträckningsvåld är ett effektivt sätt att förhindra detta.
|
20.00kr
|
|
 |
Förebygg och behandla skavsår
Med rätt förebyggande åtgärder och rätt behandling kan man undvika problem med skavsår och blåsor vid långa promenader
|
0.00kr
|
|
 |
Tejpinstruktion: Handled översträckning
HANDLED - Översträckning, överböjning.
Har du mjuka, överrörliga leder kan du få ont i handlederna när du anstränger dem, t ex. vid volleybollspel. Då kan du använda tejp för att minska ledbelastningen och förbättra funktionen, utan att öka risken för skador.
|
20.00kr
|
|
 |
Tejpningsinstruktion: BAKSIDA LÅR - stöd, stabilisering
Muskelbristning är den vanligaste skadan på baksidan av låret. Under slutet av uppbyggnadsfasen kan du använda tejp för att minska risken för ny skada. Tejp kan dock aldrig ersätta rehabilitering av muskelbristningen.
|
20.00kr
|
|
 |
Tejpinstruktion: Tåseperation
TÅSEPERATION - Om man har problem med att tårna går emot varandra eller glider över varandra kan denna tejpning hjälpa.
|
20.00kr
|
|