Planscher i A2 eller A3-format.
Bryt det ohälsosamma stillasittandet några gånger per dag genom att utföra pausgympa och stretchövningar som gör dig pigg, minskar obehag och förebygger värk i axlar, nacke och rygg.
Övningsförrådet består av enkla men effektiva pausgympa- och stretchingövningar med kortfattade instruktioner.
En plansch med pausgympa, samt en med stretching (töjning). Övningarna är utarbetade av leg sjukgymnast.
Alla planscher skickas direkt ifrån tillverkaren leveranstid cirka 4-8 arbetsdagar.